山菜採りが如何に健康づくりに良いか、体験しないと理解できないかもね〜♪。 　まず、山に行ってみてくださ〜い。新緑に包まれた山の匂い(フィトンチッドの空気）と、あちこちから聞こえる小鳥の囀り、可愛い山野草の花が心を 和ませてくれるな〜って実感しますよ(*^0^*)。 　そのうえ、山歩きの効用で足腰が鍛えらるので、何と健脚美人になれそう〜♪ 　又、山菜の栄養素が、この時期身体に必要とされるものが入っているそうですので、一石二鳥にも三鳥にもなりそうですね〜♪。 　地元の小学校の総合学習の一つで、山菜の名前や毒草(トリカブト等)を学びながらの体験学習です。 　自然豊富な故郷の素晴らしさを体験しながら、山菜採りの実体験です(*^0^*)。 　急な坂でも、子供達は夢中で探してました〜♪。 　同じ学年の２回目の体験学習。この日は雨の予報にもかかわらず、何処かに「晴れ女」が？。 勉強中は曇り空で、何とかセーフ！皆、沢山の山菜をゲットして大満足!(＾０＾)。 　ミズ、アイコ、ミョウサク、ワラビ、タカアザミ、山ウド、ミズブキ、アマユリなど の種類に恵まれました。 　後ろの黄色の服がHP作者(＾０＾;)。シャッターは主人(＾０＾;)。 　山菜採りの最中、「あっ、この花きれい〜」とか、「この花可っ愛い〜〜何ていう花？」 「ヒトリシズカですよ〜♪」と答えつつ、山には色々な花が、心を和ませてくれます。 　左の写真はヒトリシズカですが、フタリシズカという花もあります。 　 名前は似てても、花も葉も全然違いますよ〜(^0^;)。 　この写真の丸の中はアイコです。蟻酸を含んだトゲがあって、素手では採れません。軍手が基本。 　味は癖がなく、さっと茹でるとアスパラのような歯ごたえがする感じかな。 　この写真は大きくなり過ぎです。 矢印は山ウド、これも大きくなり過ぎです。 　すみませ〜ん(^0^;)。 山菜とり（その２） 山菜とり（その３） 山菜とり（その４）